Бросим курить!
10.06.2021Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Саратовской области в Ершовском районе» напоминает об оказание вредного воздействия табака на организм человека.
31 мая отмечался Всемирный день без табака. Он был установлен в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения. Задачей, которого является - добиться, чтобы в XXI веке проблема курения табака исчезла. В 2021 году лозунгом Всемирного дня без табака является «Пора отказаться от табака».
Курильщиками являются как мужская часть населения, так и немало женского пола. Эпидемия никотиномании стоит в одном ряду с алкоголизмом и наркомании. Табак является единственным легальным продуктом, от которого умирает половина людей, регулярно его использующих. Для людей смертельная доза никотина - 50-100 миллиграммов табака. При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами.
По данным Всемирной организации здравоохранения смертность вызванная последствиями курения в мире стоит на первом месте. Каждые шесть секунд на планете от болезней, спровоцированных курением, умирает один человек. В пересчете на год этот показатель составляет 7,5 млн человек.
Стоит помнить что никотин – это наркотик, вызывающий привыкание. Многие курильщики, бросая курить, чувствуют дискомфорт. Для облегчения состояния можно обратиться за медицинской помощью для назначения никотин заместительной терапии.
Пагубная привычка курение приводит к заболеваниям сердечно – сосудистой системы, сахарным диабетом, бронхолёгочным и онкологическим, а также к импотенции у мужчин и бесплодию у женщин. При табакокурении в первую очередь страдает мозг - ухудшается память в силу кислородного голодания нервных клеток, снижается трудоспособность. Кроме того,от табачного дыма развивается патология зрительной коры. Со временем такой дефект может стать причиной полного дальтонизма.
Существует такое понятие как бездымный табак — это группа табачных продуктов, которые предназначены для попадания никотина в организм через слизистые оболочки ротовой или носовой полости. К бездымному табаку относятся жевательный табак, снафф (табак, предназначенный для нюханья), или шведский снюс (измельченный увлажненный табак), который помещается между губой и десной на длительное время.
Многие выбирают как альтернативу обычным сигаретам электронные сигареты (вейп). Это имитирующее процесс курения электронное устройство которое не содержат смол, бензола, цианида, мышьяка, аммиака и других вредных веществ, которые содержатся в обычных сигаретах. Стильная, вкусно пахнущая электронная сигарета на первый взгляд имеет одни «плюсы»! Но под ее красивой «обёрткой» для человека кроется опасность. Отсутствие обязательной сертификации электронных сигарет в некоторых странах влечет за собой серьезные последствия для покупателей непроверенных электронных сигарет, а также жидкостей к ним. В состав жидкости для электронных сигарет входят четыре основных компонента – пропиленгликоль, глицерин (способствует увеличению количества пара), ароматизаторы, никотин (существуют и безникотиновые жидкости). При температурном воздействии жидкость превращается в сильные ядовитые соединения, такие как формальдегид и акролеин. Куря электронные сигареты вы рискуете стать «двойными курильщиками» так как сочетаете обычные сигареты с электронными из за высокой никотиновой зависимости.
Какой бы вы не выбрали способ употребления табака – помните это не способ бросить курить! Это только вызывает и поддерживает никотиновую зависимость.
Стоит помнить и о вреде пассивного курения, вдыхая выделяемый дым от обычных сигаретами, а также пар от электронных сигарет создает серьезную угрозу для детей и подростков, для плода в утробе матери, он усиливает воздействие никотина и ряда токсичных веществ на некурящих людей. Бросая пагубную привычку, вы улучшите своё здоровье и здоровье своих близких людей.
Конечной целью Всемирного дня без табака является защитить население от разрушительных последствий не только для здоровья, а также и от социальных ошник санитарного
Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Саратовской области в Ершовском районе»
Кучеренко Н.В.
