Осторожно - солнце!

13.07.2018

Признаки:
- общая слабость, головокружение, пульсация в висках;
- сухость во рту;
- тахикардия, снижение или колебания давления;
- тошнота;
- сухость кожи;
- бледность или покраснение кожных покровов;
- учащенное дыхание;
- сонливость;
- шум, звон в ушах;
- повышение температуры тела.
При СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ к перечисленным признакам добавляются: солнечные ожоги, общая интоксикация организма, резкое покраснение кожи, появление волдырей, жжение и зуд кожи, головная боль, жажда.
ПОМОЩЬ ПОСТРАДАВШЕМУ:
1. Уложить пострадавшего в тени на спину, приподняв ноги. Если такой возможности нет, то его голову и грудь необходимо прикрыть тенью от собственного тела.
2. Освободить тело от обтягивающей и затрудняющей дыхание одежды. При отсутствии затенения одежду снять только с верхней части тела.
3. Охладить тело пострадавшего: сбрызнуть водой, накрыть туловище мокрой простыней (полотенцем), приложить к голове и грудной клетке холод (лед, замороженные продукты, завернутые в салфетку) или мокрый холодный компресс, создать поток воздуха с помощью подручных средств (папка, книга, веер, одежда).
4. Дать обильное питье комнатной температуры (негазированная вода, морс, сок, отвары сухофруктов, травяные чаи).
5. При потере сознания - привести в чувство с помощью нашатырного спирта.
Профилактика солнечного удара:
    На солнце находиться только в головном уборе из светлых материалов;
    Постепенно увеличивать нахождение на солнце;
    Пить достаточное количество жидкости;
    Не рекомендуется переедать и употреблять сосудорасширяющие напитки (в т.ч. алкоголь).